使用海马这种材料去煲汤，其实不必要使用一对，用一个去煲汤也非常不错。海马本身属于一种中药材，能够治疗很多疾病，海马自身不分公母，其实只要是海马，并且是用适当的方法去烹饪，那么对人体都有一定的好处。海马这种生物，不论是男性还是女性，适当的吃一些都有好处。

一、海马有什么作用

海马的作用的确很多，在很多药方里，都能够见到晒干的海马。对于男性来讲，海马能够补肾壮阳，尤其是男性经常出现遗精或者是少精，那么可以适当的吃海马，另外男性出现阳痿以及早泄都能症状，也可以吃海马。另外，女性适当的吃海马能够治疗不孕症，为很多家庭带来了希望。

对于经常熬夜，总是出现疲劳感的人，那么可以适当的吃海马，因为海马含有非常丰富的氨基酸，能够将人体的疲劳感祛除，并且还能让身体更加强健。在工作之余以及学习之余，经常会有疲劳感，并且头晕，乏力，那么海马能够缓解这些症状。

在海马里面有非常丰富的蛋白质以及氨基酸，可以适当的吃海马，能够延缓衰老，同时也能够治疗骨质疏松等，尤其是老年人，适当的食用能够改善耳聋，耳鸣等等情况。针对于长期咳嗽的人群，也可以适当吃海马，因为还能使人的免疫力越来越强大，所以海马能够治标治本。但是对于急性发作的人，尽量不要吃，因为效果并不是很好。

二、吃海马的禁忌

海马属于一种中药材，但是并不是每一个人都能适合。虽然海马有很多的功效，但是阴虚火旺的人群尽量不要吃，在食用海马的时候，也尽量不要吃辛辣的食物，还要适当的克制性生活。另外在食用期间尽量不要喝酒，怀孕的女性也不可以吃海马，因为到目前为止还不可以证明，对胎儿是否有影响，所以一定要在医生的指导下来用药。