放眼望去,戴眼镜的人越来越多,不仅在中国,在世界各地也是如此。一直以来,人们把电子产品视为近视的罪魁祸首,先是电视,然后是电脑,现在,手机也成了众矢之的。然而,据权威科学研究表明,太想家(在室内呆的时间过长)可能是导致你近视的主要原因。
中国也进行了类似的研究。这项研究持续了三年。最后,研究人员发现,户外活动增加的学校儿童近视率为30.4%,而没有增加的学校儿童近视率为39.5%,两者相差9%。这意味着,户外活动可以有效降低近视发生率。
经过数亿年的进化,我们的眼睛已经变得适应自然光,而人工光出现才几十年,我们的眼睛无法在这么短的时间内适应人工光。因此,在这种不利的光线环境下长期期待,自然会对眼睛造成伤害。
具体影响机制,目前主流的假说是室外自然光有利于促进视网膜多巴胺的分泌,在眼球发育过程中可以防止眼球延长,而眼球延长是近视人群的主要特征。德国宾根大学2010年的一项动物研究支持了这一假设。眼科研究人员将多巴胺抑制剂注射到小鸡的眼睛里,然后他们观察到光线对眼睛的保护作用也减弱了。