人长时间不动肌肉就会自动分解
现在可能是因为口罩的原因，再加上大家本身就比较懒，有很多人在家里，宁愿坐着不动，也不愿意活动活动，人们总是说四肢都要躺退化了，这句话确实是有着一定的道理，要是人类长时间不动，肌肉确实是会萎缩，但是要知道地球上有肌肉的并不只有人类动物们也有，那为啥动物的肌肉不会萎缩呢？

 

在自然界当中有着很多的动物，它们都是有着冬眠的习惯，在冬眠的时候，他们可能长达几个月的时间都会睡着一动不动，可是当他们春暖花开的时候，再次醒来却可以直接灵活的运动，完全不用担心肌肉萎缩。这主要还是在身体机制上面的不同。我们人类要是长时间不动，那肯定就会让身体里的激素下降，然后在身体里面促使产生一种酶，这种霉会让我们的肌肉萎缩。

 

其他的动物就不会出现这样的现象，再加上他们在平时捕猎的过程当中，浑身的肌肉都会充分的运用，他们本身的肌肉已经比较发达，而且冬眠也是他们保证能量的最好方式，正是因为这些原因才会让自然界如此充满了神奇，人类不需要冬眠，但是人类却需要持续的运动才行，这都是有得有失的。

 

我们在平时就算工作忙碌或者被封在了家里，也需要进行适量的运动才行。这样就可以保证我们的肌肉不会太快的被分解，也能够维持一下我们的身材匀称。长时间不动是有可能会有病找上门来。