首先我们在玩手机的时候,可以让自己的大脑想另外一件事情。这样就可以缓解自己的压力和焦虑的情绪。另外也是我们获取外界知识和信息的一个重要渠道,但是还有着一个十分重要的原因,就是我们在玩手机的时候,大脑会释放多巴胺,多巴胺这种东西就会让我们感觉到快乐。比如说我们在运动的时候,或者说在做一些特殊事情的时候,会释放很多的做法,让我们感觉快乐。
科学家们在进行多巴胺研究的时候发现人们总是会因为多巴安而屈服。比如说有的人喜欢抽烟,有的人喜欢喝酒,还有一些人有着特殊的癖好,有着这些特殊癖好的人其实都是被多巴胺屈服,在生活当中并不是没有能够击溃多巴安的人,但是这种人也不可能每一次都能够让自己坚持下来总是会有放松的时间。
其实这也是没有办法的事情,但是我们想要玩手机或者做一些其他事情的时候,还是应该告知自己应该去做一些什么事情。而不是让自己再快乐的时候虚度青春。